¿Qué es La 70 y dónde queda en Medellín?
La 70 es el nombre popular de la carrera 70 de Medellín, un corredor de restaurantes de comida paisa, bares y fondas en la comuna Laureles-Estadio. Su tramo más conocido va de la estación Estadio del metro, a la altura de la calle 47, hasta la Circular Primera, frente a la Universidad Pontificia Bolivariana (UPB).
Es una calle de locales antes que de turistas. Cuando Time Out eligió a Laureles como el barrio más cool del mundo en 2023, destacó que conserva un ambiente relajado pese a tener al lado el estadio y La 70.
¿Por qué también se llama Libertadores de América?
En julio de 2017 el Concejo de Medellín aprobó un nombre oficial para ese tramo de la carrera 70: Corredor Urbano Libertadores de América, en homenaje a las dos Copas Libertadores de Atlético Nacional. En la práctica, casi nadie lo usa: para taxistas y vecinos sigue siendo La 70.
¿Qué hacer en La 70 de día?
De día, La 70 es una avenida comercial tranquila donde se almuerza comida paisa, se toma un jugo de fruta y se hacen vueltas. Lo mejor es combinarla con la Unidad Deportiva Atanasio Girardot, en su extremo norte, y, si es domingo, con la ciclovía que rodea el estadio durante la mañana.
- Caminar la Unidad Deportiva: entre las carreras 70 y 74 y las calles 48 y 50 (avenida Colombia) está el complejo deportivo de la ciudad, con el Estadio Atanasio Girardot, el Coliseo Iván de Bedout, piscinas, velódromo y pista de atletismo. Rodearlo a pie muestra una cara muy cotidiana de Medellín; algunos tramos pueden estar cerrados por las obras del estadio.
- Rodar en la ciclovía del domingo: según la Alcaldía de Medellín, el tramo Estadio de la ciclovía hace un circuito por la calle 50, la carrera 70, la calle 48 y la carrera 73, tradicionalmente de 7:00 a. m. a 1:00 p. m. Confirma trayectos y horarios vigentes en los canales del INDER.
- Almorzar como local y refrescarte con fruta: los restaurantes de toda la vida sirven bandeja paisa y mondongo al mediodía, y en la tarde mandan los helados y los jugos de lulo, guanábana o corozo.
Un día de partido lo cambia todo
Atlético Nacional e Independiente Medellín juegan de local en el Atanasio Girardot, y los días de partido La 70 se vuelve una extensión del estadio: camisetas verdes o rojas, cánticos y terrazas llenas desde horas antes del pitazo. Si quieres vivirlo, llega temprano; si buscas calma, revisa el calendario y elige otro día.
Ojo: desde julio de 2026 el estadio está en remodelación. Sigue recibiendo partidos, pero puede haber cierres parciales en su perímetro, y el cierre total está previsto para el segundo semestre de 2027 (aprox.); según el alcalde de Medellín, citado por Infobae, entonces los partidos pasarían al estadio Cincuentenario. Confirma sede y accesos antes de ir y, si tu viaje gira en torno a un partido, lee nuestra guía de hotel cerca del Estadio Atanasio Girardot.
¿Qué comer en La 70?
En La 70 manda la cocina paisa: bandeja paisa, arepas, chicharrón, mondongo y sancocho, servidos en restaurantes que llevan décadas atendiendo a la clientela del barrio. Son platos abundantes y sencillos, pensados para almorzar fuerte o para comer antes y después del partido. De noche aparecen las picadas para compartir y el aguardiente.
Platos que vale la pena probar
- Bandeja paisa: frijoles, arroz, carne molida, chicharrón, huevo frito, plátano maduro, arepa y aguacate en un solo plato. Si no tienes tanta hambre, compártela.
- Arepas: desde la arepa delgada que acompaña cada comida hasta las rellenas de queso con hogao que un restaurante tradicional del corredor sirve como entrada.
- Mondongo y sancocho: sopas espesas que en Antioquia se comen al almuerzo, con arroz, aguacate y arepa al lado.
- Picada y aguardiente: chorizo, morcilla, chicharrón, papa criolla y arepa en una bandeja para compartir, casi siempre con cerveza o aguardiente, el licor anisado de Antioquia, sobre todo en la noche.
Si una noche prefieres no salir del Segundo Parque, La Pampa, parrilla aliada a 2 minutos caminando, da a los huéspedes una entrada o un postre de cortesía. Mira los beneficios con aliados cerca del hotel.
La 70 de noche: bares, fondas y ambiente futbolero
Cuando cae la tarde, La 70 cambia de ritmo y se convierte en una de las zonas de rumba más populares de Medellín, con bares, discotecas y fondas de música popular. Según las guías turísticas de la ciudad, su punto alto suele llegar viernes y sábados después de las 9:00 p. m., y los días de partido la fiesta empieza antes.
En 2020, el administrador de una discoteca del corredor le contó a El Colombiano que su local funcionaba habitualmente con «80 % rumba y 20 % gastronomía», y el diario señalaba que el fútbol y la Feria de las Flores eran los dos fenómenos que le dan vida al sector. La pandemia empujó a muchos locales a apostar más por la comida, pero la noche sigue siendo su sello.
¿La 70 o Provenza?
La 70 es más local, más futbolera y más sencilla; Provenza, en El Poblado, reúne coctelería, bares de diseño y un público muy internacional. Si dudas entre las dos, lee nuestra guía de vida nocturna en Medellín: Provenza y La 70.
¿Cómo llegar a La 70 desde Laureles?
La forma más práctica de llegar a La 70 es en metro hasta la estación Estadio de la línea B, que está sobre la misma carrera 70, en el número 47D-15. Desde el Segundo Parque de Laureles hay aprox. 1,3 km en línea recta hasta esa estación, así que también puedes ir caminando de día o en un taxi corto.
- Metro: la estación Estadio, de la línea B (San Antonio-San Javier), queda junto a la Unidad Deportiva, entre Suramericana y Floresta.
- A pie: Laureles es un barrio caminable y arborizado; recorrer sus circulares y transversales hasta La 70 es parte del plan, sobre todo de día.
- Taxi o aplicación: de noche, y más si hubo partido, es la opción más cómoda para volver. Pide el carro desde el local y espéralo adentro.
Para trazar la ruta, revisa la ubicación del hotel frente al Segundo Parque de Laureles y, para el resto del viaje, la guía de cómo moverse en Medellín desde Laureles.
Un día en La 70: itinerario de la mañana a la noche
Si tienes un domingo libre en Medellín, puedes vivir La 70 completa en un solo día: deporte en la mañana, almuerzo paisa al mediodía, una pausa en Laureles en la tarde y la noche en los bares del corredor. Ajusta el plan si hay partido, porque cambian el tráfico, el metro y el ambiente.
| Momento | Plan | Consejo |
|---|---|---|
| Mañana | Ciclovía o caminata alrededor de la Unidad Deportiva Atanasio Girardot | Lleva agua y bloqueador. |
| Mediodía | Almuerzo paisa en La 70: bandeja paisa, sancocho o mondongo | Si la porción es grande, compártela. |
| Tarde | Jugo o café y descanso de vuelta en Laureles | Ideal para una siesta. |
| Atardecer | Coctel y cocina peruana en Rocoto Rooftop, en el quinto piso de Living by Armóniko | La vista al parque de Laureles es mejor con la última luz. |
| Noche | Bares y fondas de La 70 | Ten a mano la dirección de tu alojamiento y vuelve en taxi. |
¿Dónde alojarte para disfrutar La 70 sin dormir en medio de la rumba?
Lo más cómodo es alojarte en Laureles, cerca pero no encima del corredor: tienes La 70 a un trayecto corto y duermes en calles residenciales. Living by Armóniko está en la misma comuna, frente al Segundo Parque de Laureles y a 9 minutos del Estadio Atanasio Girardot, una base práctica para salir y volver a descansar.
Este hotel boutique en Laureles tiene 14 suites tipo apartamento, todas con cocina equipada y balcón privado, así que puedes volver de La 70 y prepararte algo sin depender de horarios. Al día siguiente, el desayuno a la carta en Botswana Café Bar, en el segundo piso, está incluido hasta las 10 a. m., y la consigna de equipaje te deja aprovechar el último día aunque ya hayas hecho check-out.
Para ir a un partido sin complicarte
Si tu viaje coincide con un partido, desde recepción coordinamos el Football Tour para vivir un partido de fútbol en Medellín: seis horas con guía bilingüe, transporte de ida y regreso, entrada y camiseta del equipo local, sujeto a disponibilidad de partido.
¿Es seguro ir a La 70? Consejos prácticos
Es una zona concurrida y popular; con precauciones básicas se disfruta sin problema. Como cualquier sector de rumba en una ciudad grande, pide atención: cuida el celular, lleva solo lo necesario y decide cómo vas a volver antes de salir. En Colombia lo resumen en una frase: «no dar papaya», es decir, no ponérsela fácil a nadie.
- Revisa el calendario de fútbol. Antes y después de un partido hay multitudes, tráfico y metro lleno; decide si quieres vivirlo o evitarlo.
- Lleva efectivo en billetes pequeños además de tu tarjeta, útil en locales pequeños y para la propina.
- Guarda el celular mientras caminas y no lo dejes sobre la mesa en las terrazas que dan a la calle.
- No aceptes bebidas de desconocidos ni dejes tu vaso solo.
- Planea el regreso. Usa taxi por aplicación o solicita por WhatsApp el servicio de transporte por horas del hotel para trayectos puntuales.
